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旧 2月21日 仏滅

3/29に書く予定だった話。

睡眠には周期があって、レム睡眠とノンレム睡眠が交互で約90分だとか聞きます。
レム睡眠(浅い眠り)の時に目を覚ますと寝起きが良く、ノンレム睡眠だと不快 ...