2014年7月

前に書いたのだけど、鶏のささみや胸肉の酒蒸しを作ってせっせと食べています。おかげで総菜の揚げ物を食べることがなくなりました。それでも体重はまったく減らない、そのかわり血圧が下がってます、酒蒸しもそれなりに塩分があるのだけど何が効用して ...

昨日の帰宅は明大前までなんでもないかと思ってたんだけど、稲妻が急に光りだして（蛍光灯が点いただけかと思ってた）、ゴロゴロ、ドーン、ゲリラ豪雨かすぐやむかと思ってたけどその後もひどくなる一方でつつじヶ丘で傘買って帰りました。先週なんか毎 ...

充実の週末のために今日こそは早く寝ようと、テレビも消して準備していたら不愉快なツィート見かけたのでひとこと書いておきます。

イーグルスって曲も歌詞もつまらないんだけど、これだけが突出した名曲。ゴーストライターがいたのではな ...

鼻が悪いので寝ている間口呼吸になっているようでカラカラになっていて、夜中起きて喉が痛いな〜なんてことが度々ありました、もっとも先週、先々週ぐらいは風邪をひいていたのかもしれません。

寝床に飲み物をってペットボトルを置いとり ...

今朝は台風一過で土日にかけては安定するのかななんて思ってたら外暗いです

友人が減量に取り組んでおりましてFBにその中の食事プログラムをあげていました。

テキストにします

食べていい食材（加工されてい ...

今日は早く寝ようと思っていたのだけど、22時はとうにすぎて23時、書き終わると明日に近くなるでしょう、焼きなす食べたい。

日曜日にセッションに参加してきて、今月は末にもうひとつセッションがあるのでそれだけのつもりでした、で ...

昨日はバンプのデリコセッションでモヒートをサーブしました、演奏しながらなので忙しかったけど、モヒート目的で来てくれた人もいておおむね好評、葉っぱ使い切って完売、ありがとうございました。一応レシピができたので記録しておきます。

明日バンプで「イエルバブエナを使ったモヒート」を作ります。

こだわりその１：イエルバブエナ
モヒートは一般的にペパーミントやスペアミントの葉を使いますが、本場ハバナで使われている「イエルバブエナ」を使用

今日は7/4でなっしー、ふなっしーの誕生日なんだって。1856歳らしい、意味不明・・・。

Facebookで前の職場の仲間と少し繋がっているのですが、「イエルバブエナ入が荷しました！」って書き込みがあって、そう新宿三丁目の ...

明日は出勤時間あたりに大雨だという予想、土曜は日比谷のライブが入ってるんだけどこれも雨っぽい。長靴でいこうかしら。

参加しているバンドのHPを作りました、まだ枠ができた程度で中身はこれから埋めていきます。

Lo ...